ETHIQUE - ESTHETIQUE - EDUCATIF - EFFICACITE

Bienvenue au Club de Boxe Française de Dampmart, un lieu d’entraînement convivial et dynamique pour tous les passionnés de savate, du débutant au confirmé !

Nous sommes une association sportive dédiée à la pratique et à l’enseignement de la boxe française, aussi connue sous le nom de savate. Notre club est ouvert à tous, quels que soient l’âge et le niveau de pratique. Nous proposons des cours adaptés aux enfants, adolescents et adultes, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.

Les objectifs du club

  • Développer la technique et la condition physique de nos adhérents.
  • Favoriser l'esprit sportif et le respect des valeurs de la boxe française.
  • Accompagner chaque pratiquant dans sa progression, qu'il s'agisse d'une pratique loisir ou d'une préparation à la compétition.

Entraînements

Nos entraînements sont dispensés par des coachs diplômés et passionnés, avec des séances variées alliant technique, cardio et renforcement musculaire. Voici les différents cours proposés :

  • Cours enfants : Apprentissage ludique et structuré, combinant technique et amusement.
  • Cours tout niveau: Idéal pour faire ses premiers pas et acquérir les bases. Entraînement complet pour se défouler et progresser à son rythme.
  • Cours confirmé : programme intensif pour la préparation à la compétition, ou pour ceux qui veulent se surpasser.

Nous rejoindre c'est adopter

  • Un club avec un esprit familial.
  • Une approche pédagogique adaptée à chacun.
  • Un sport complet qui développe à la fois force, endurance et souplesse.
  • Un club où chacun trouve sa place, du loisir à la compétition
  • La possibilité de participer à des compétitions et à des événements sportifs.

N’attendez plus et venez essayer un cours ! Rejoignez nous pour découvrir la boxe française et partager notre passion dans un cadre motivant et bienveillant. 

Nos COURS

Nos entraînements sont dispensés par des coachs diplômés et passionnés, avec des séances variées alliant technique, cardio et renforcement musculaire. Voici les différents cours proposées:

  • Cours enfants : Apprentissage ludique et structuré, combinant technique et amusement.
  • Cours tous niveaux : Idéal pour faire ses premier pas et acquérir les bases. Entraînement complet pour se défouler et progresser à son rythme.
  • Cours confirmé : Programme intensif pour la préparation à la compétition, ou pour ceux qui veulent se surpasser.
inscription
Cours particulier

EQUIPEMENTS

  • 1 paire de chaussure de boxe ou chausson de danse
  • 1 paire de gants de boxe (on prête pour cours d'essai)
  • 1 protège dents 
  • 1 Coquille ou protège poitrine

HORAIRES

LUNDI

18H30 – 19H45

ADULTE ADOS LOISIRS

MARDI

19H00 – 20H30

ADULTE TOUS NIVEAUX

JEUDI

19H00 – 20H30

ADULTE CONFIRME

VENDREDI

18H30 – 19H45

ADULTE ET ENFANTS LOISIRS

ATTENTION : Pendant  les vacances scolaires, les horaires des cours sont susceptibles de changer.

lieu

📍 Lieu : 

Gymnase Roby, 2rue Michel place, 77400 Dampmart

Évoluez avec nous : De l'initiation à la compétition

Nous organisons des passages de grade
Les passages de grade permettent d’évaluer votre progression technique, physique et tactique. Chaque grade atteint représente une nouvelle maîtrise des fondamentaux de la boxe et vous prépare aux défis suivants.

GANT BLEU

Je touche et je ne suis pas touché

GANT VERT

Je ne suis pas touché et je touche 

(Situations simples)

GANT ROUGE

Je ne suis pas touché et je touche

(Situations complexes)

GANT BLANC

Je touche avant d’être touché

GANT JAUNE 

Je perturbe pour toucher et je maîtrise tous les thèmes et la gestuelle de la progression technique

Les compétitions : assaut et combat

Nous proposons à nos adhérents de participer à différentes compétitions en fonction de leur niveau et de leur âge :

  • Les assauts : Accessibles dès 8 ans, ils permettent aux jeunes boxeurs de se mesurer à d'autres pratiquants sans recherche de mise hors de combat. L'objectif est de privilégier la technique, la précision et le contrôle.
  • Les combats : A partir de 18 ans, les boxeurs confirmés peuvent s'engager dans des combats officiels où l'efficacité et la puissance entrent en jeu, dans le respect des règles de la boxe française.

Que vous pratiquiez pour le loisir ou avec l’ambition de performer en compétition, notre club vous accompagnera dans votre progression avec des entraînements adaptés et un encadrement de qualité.